Cuestionario Zarit

Hemos hablado en anteriores entradas de la sobrecarga a la que se ven sometidos los cuidadores cuando se encuentran a cargo de otra persona, describiendo lo que sería el caso más extremo al que se puede llegar el  “Síndrome del cuidador quemado”, que viene a significar básicamente estar agotado y sin fuerzas para poder encargarse de la persona cuidada. Puede que en muchas ocasiones, nos encontremos más cansado, con menos fuerza y en otras sin embargo tenemos más ánimo. Pero como sabemos cuando debemos realmente preocuparnos, como conocer cuando nos está afectando a todos los niveles ser cuidadores.

Cuestionario Zarit

Cuestionario Zarit

El cuestionario Zarit es una herramienta, que disponemos los enfermeros, para poder objetivar el grado de sobrecarga que está padeciendo un cuidador. Continue reading

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Foro Cuida de tu Salud

800px-Team_touching_handsHace un tiempo estuvimos hablando de una ayuda muy útil para los cuidadores, los GAM (Grupo de Ayuda Mutua). En ellos los cuidadores se reúnen para expresar sus inquietudes y sus conocimientos. Así pueden ser ayudados y además ayudar a otros que estén pasando por su misma situación.

He recibido varios e-mail de personas que se encuentran desesperadas y necesitan de ayuda, por eso me he decidido a crear un GAM en Cuida de tu Salud, un sitio donde los cuidadores profesionales y forzosos podamos aprender unos de otros. Un lugar donde apoyarnos, pedir ayuda, recibir y dar conocimientos y expresar con sinceridad nuestro agotamiento. Espero que entre todos nos demos fuerzas para seguir realizando esta labor tan bonita y difícil a la vez Continue reading

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Los Grupos de Ayuda Mutua (GAM)

grupo-ayuda-mutuaLos Grupos de Ayuda Mutua (GAM) nos permiten expresas nuestros pensamientos, emociones y experiencias con personas de confianza que sienten de manera similar a nosotros porque también son cuidadores. La creación de estos grupos es relativamente reciente y nos permiten liberarnos del estrés o frustración que sentimos así como aumentar nuestros conocimientos a la hora de cuidar de otra persona. Solucionar los problemas a los que los cuidadores se enfrentan diariamente, las dudas que estos puedan tener, como afrontar los nuevos problemas familiares que aparecen permitiéndonos exteriorizar y expresar nuestras emociones y sentimientos. Continue reading

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